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    “你之前没有练过武吧，不过你的身形都很好，力气也比常人大，所以你已经比其他人领先了一步，不过你没有基础，依然要先从马步学起，马步也是霍家拳的基本！”

    “马步？”罗根有些疑惑了，这个马步他会站啊，前世很多影视剧中都见过，看上去很简单，这个也需要学习吗？

    “扎个马步给我看看！”霍元甲嘴角一翘，明显他看出了罗根的想法。

    “哦！”

    罗根双脚张开，与肩同宽，双手伸直，脚步半蹲，就这样定住，霍元甲没有说什么，面带微笑地看着他。

    霍元甲没有说，托马斯·罗根也不敢停下来，大概过了三分钟的时间，托马斯·罗根感觉自己的膝盖发酸，随后两只脚开始打抖擞，小腿有种抽筋般的痛感。

    “停下来吧，你这样站是不对的！”霍元甲一手按着托马斯·罗根的肩膀一提，他就不由自主地站起来。

    托马斯·罗根面带疑惑地看着霍元甲。

    “你这样站着不动，最后只会顺上腰肾，真正的马步那是要凭空站出一个马来！”

    “凭空站出一个马来？”托马斯·罗根表示不明白是什么意思。

    “看过骑马的人吗？”

    “看过！”他不仅看过，漫威世界里还骑过。

    “站马步就要站出那种样子来，策马奔腾，身体随着马一起一伏，在配合呼吸的口诀，这个就是内家拳的基础，混元桩！”

    说着霍元甲双脚分立，给罗根做了一个示范，真的有一起一落的动作，要是不看下半身，就看上半身的话，真的会以为霍元甲就是在骑马。

    “人骑在马上，借助的是马的力量，这样看不出功夫来，但是站在地上，没有马可以借，想要站出马来，就必须将劲气融入自身。”
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